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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
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投稿日：2022-10-29 17:20:26.0
- 腰痛と腸は関係している？！
こんにちは！
Appearance Beauty浦和店です(^O^)／
突然ですが、腰痛と腸が関係している事はご存知ですか？
腸の動きが鈍くなると、大腸周辺の筋肉や筋膜が固まってしまい癒着が起こります( ；＞Д＜)
特に便が溜まりやすい、カーブした部分は、骨盤や股関節と関わる筋肉と近いため、固まると腰に痛みなどが発生しやすくなります！
腰が痛い、違和感がある…
という方はもし、腸の不調が原因であれば
腸を元気にしたら改善されるかもしれません！
腸を活性化させるために
１．温める・・・湯船に浸かって温めたり、腹巻やカイロで温めましょう！
２．リラックス・・・緊張状態だと交感神経が優位になってしまい、腸の動きも鈍くなります。
３．お腹を動かす・・・ストレッチやお腹をひねる動作をするだけでも効果的です！
是非試してみて下さい＼(^o^)／
Appearance Beautyでは腸もみをとりいれた整体を行っております(｀・ω・´ )
腸を活性化して快適にお過ごしください☆
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