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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-07 11:43:01.0
- 腸内環境
- 皆さんこんにちは!(^^)!
今日は腸内環境についてです！
腸の「ＳＯＳ」サインに気づいていますか？
これを見落としてそのままにしてしまうと心と身体の不調に繋がってしまいます(>_<)
【腸が発信する9つのＳＯＳサイン】
・下痢、便秘
・おならの増加
・お腹の張り
・腹痛
・お腹がゴロゴロ
・体重の急な増減
・肌ツヤの低下
・ゲップ、胸やけ
・便の状態
もっとも代表的なのは、下痢や便秘です。
腸内細菌のバランスの乱れ、精神的なストレス、感染症やアレルギーなど、心と身体のあらゆる問題への反応として、下痢や便秘という症状が現れます。
腸から発信される「ＳＯＳ」サインを読み取れば、普段なら気づかないような不調に気づくこともできるようになるという事です。
腸内環境を整えて心も身体も健康に美しくなりましょう(^^♪
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