ビヨウセイタイアピアランスビューティーウラワテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-14 小泉ビル2F
- 浦和駅徒歩5分
アピアランスビューティー 浦和店のブログ
- 深呼吸で体調管理!
- 皆さんこんにちは!(^^)!
7月に入り暑かったり、忙しかったり、疲れ溜まってませんか?
そんな時は「深呼吸」してください('ω')ノ
今回は「深呼吸」の体への効果をご紹介します。
意識して深呼吸をすることによって自律神経のバランスを整える効果があります。
自律神経が整う事で心身のリラックスができ、気持ちが落ち着いてきます。
その結果、ストレス緩和・イライラ防止・やる気向上・抗うつ効果・集中力向上などがあります。
深呼吸で体内の細胞が活性化=赤血球が酸素を運び、細胞の働きを後押し!
酸素がしっかり体内に行きわたると身体は活性化し、体調が整います。
血圧の安定・睡眠の質の向上・冷え性改善・老化防止・疲労回復・免疫力向上と様々な効果も期待できます。
あとは深呼吸をする時に腕も大きく回すことで、肩・胸まわりのストレッチ効果もあり、
巻き肩防止・肩こり・浅い呼吸防止などもできます。
「深呼吸」をすることによって心と体に良い効果があります。
没頭しすぎてしまうと姿勢悪く、呼吸も浅くなります。
意識的に深呼吸を行い「気持ちが軽くなる」、「頭がすっきりする」など体感してみてください(^^♪
新 規 |
¥7,980
人気No.1【美容整体90分】骨盤矯正×腸もみ×小顔矯正 ¥7980(通常¥12,360)
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-12
-
●2024-06-06
-
●2024-06-01
-
●2024-05-25
-
●2024-05-23
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(6)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(7)
- 2024年1月分(10)
- 2023年12月分(7)
- 2023年11月分(10)
- 2023年10月分(12)
- 2023年9月分(11)
- 2023年8月分(13)
- 2023年7月分(8)
- 2023年6月分(12)
- 2023年5月分(9)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(16)
- 2023年2月分(7)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(6)
- 2022年11月分(7)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(6)
- 2022年8月分(11)
- 2022年7月分(15)
- 2022年6月分(16)
- 2022年5月分(16)
- 2022年4月分(12)
- 2022年3月分(11)
もっと見る
アピアランスビューティー 浦和店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
人気No.1【美容整体90分】骨盤矯正×腸もみ×小顔矯正 ¥7980(通常¥12,360) ¥7,980
|
新 規 |
人気No.2【美容整体70分】骨盤矯正×腸もみ×小顔矯正¥6980(通常¥10,300) ¥6,980
|
新 規 |
月木曜限定【美容整体90分】骨盤矯正×腸もみ×小顔矯正¥6980(通常¥12,360) ¥6,980
|
新 規 |
【まずはお試し☆】美腸骨矯正体験コース 30分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
平日限定【美容整体90分】骨盤矯正×腸もみ×小顔矯正¥7480(通常¥12,360) ¥7,480
|
新 規 |
【小顔矯正×ハイパーパルス】小顔矯正70分 ¥7500(通常¥10,300) ¥7,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。