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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-26 17:03:56.0
- 冷たい飲み物が夏バテの原因かも？！
こんにちは！
アピアランスビューティー浦和店です(^O^)／
梅雨も明けて本格的に暑い夏がやってきましたね(^^♪
今年の暑さは厳しいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
毎日、冷たい飲み物をゴクゴク
冷たいそうめんをツルツル
冷たいアイスをペロペロされているのではないでしょうか？
毎日冷たいものばかり摂取しているとどんどん内臓が冷えてきます((+_+))
冷えると…
↓
血流が低下
↓
胃腸の働きが鈍くなる
↓
身体から「栄養」「水分」が不足
↓
疲れが抜けない、身体がだるい、食欲がわかない
↓↓
夏バテに！！
と、どんどん抜け出せなくなってしまいます(’ + ’；)
体を冷やすために飲んでいる方も多いと思いますが
実は夏バテの原因なのです！！
涼しい冷房の中にいる時は暖かい物を飲んだり、朝だけは暖かい物を飲むなど、決めておくといいかもしれません(｀・ω・´ )
とは言ってもやっぱり冷たいものが飲みたいっ！！
というお声もよく聞きます！
そんな方には、身体を冷やしにくい飲み物を飲んでいただくことをオススメします☆
●身体を温める働きが強い飲み物●
＊紅茶
＊中国茶
＊ハーブティー
＊ココア
○身体を冷やすと考えられる飲み物○
＊緑茶
＊コーヒー
ただ注意点として、カフェインが含まれていると水分補給としては不足しがちですので、カフェインの入っていないハーブティーか1番おすすめです(・∀・)
中でもルイボスティーは
美肌効果やむくみ、便秘改善効果も期待されているのでおすすめです☆
効率よく水分補給して今年の夏はバテずに楽しく過ごしましょう＼(^o^)／
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