ビヨウセイタイアピアランスビューティーウラワテン
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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-18 17:52:15.0
- 腸に癒しを！
こんにちは！
アピアランスビューティー浦和店です(^O^)／
ストレスの多い現代では
過敏性腸症候群の方が多いように思います(+_+)
ストレスを発散できたらいいのは分かっているが、どうした良いのか分からない。
そんなお声をよく聞きます。。。
また、特にストレスは感じていないんですけど…
という方もいるようですが、実はご自身が気づいていないだけで
「一定の室温に保たれた中でずっと座って仕事をする」
「人工的な光や音に囲まれて生活を送る」
こんな当たり前の生活が実は腸にとってはストレスになっているのです(+_+)
そんな腸を癒すのが【ゆらぎ】です(`・ω・´)
◆ゆらぎとは・・・
日の光や風のそよぎ、木々や花の香りといった自然界の動きのあるものを指します。
身近にある「ゆらぎ」は緑茶の香りです。
緑茶の茶葉が入った缶の香りを嗅ぐだけでも腸の疲れをとり、リラックス効果が期待できます！
ただ、せっかく外の気温が心地よくなってきましたので
お昼休憩にテラスや公園でランチをしてみたり、一日に一回はゆらぎの時間を作ってみてはいかがでしょうか？＼(^o^)／
ゆらぎのある生活でリラックスした生活を送りましょう(^^♪
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