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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-11 00:56:11.0
- 顔のむくみに！
こんにちは！
アピアランスビューティー浦和店です(^O^)／
朝起きると顔がむくんでいる、、、
そんな経験をしたことありませんか？
顔がむくむ原因として
基本的には塩分や水分のとり過ぎと言われています。
また、寝ている時は胴体と脚、顔が同じ高さにあるため、顔にも余分な水分が行き渡ることで、朝起きた時にむくんでしまいます(；ω；)
さらに、眠りが浅いと睡眠中の身体のリカバリー機能が低下するため、むくみにつながる可能性も考えられるとされています。。
ただ、鏡の前でセルフケアをするのが面倒だったり、
どんなセルフケアをしたらいいのかわからない、、、
そんな方にオススメなのが
「耳のマッサージ」です！！
●耳を親指と人差し指で優しく挟んで握り、全体を前後にぐるっと回します。
●耳全体を優しくもみもみほぐします。
これだけで耳が暖かくなるのがわかると思います！
耳のまわりにはたくさんのリンパ節があるので、
適度なマッサージの刺激により余分な水分の排出を促す事ができます＼(^o^)／
朝、顔がむくみやすい方は
寝る前にぜひお試しください( ＾∀＾)♪
他にももっとセルフケアが出来そうな方は
アピアランスビューティーのインスタやYouTubeチャンネルでもいくつかご紹介しておりますので是非ご覧ください☆
耳マッサージでむくみを撃退しましょう☆
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