ピラティススタジオ three Lands 【スリーランズ】
ピラティススタジオ スリーランズ
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- 大阪府大阪市淀川区十三東２－１０－８merci osaka４Ｆ
- 阪急十三駅東口より徒歩3分
スリーランズ(three Lands)のブログ
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投稿日：2023-11-29 14:33:17.0
- どんな人にピラティスが最適なのか
「ピラティスって聞いたことがある。」
ここ2年くらいでしょうか？
出会う方にそう言っていただけるようになったピラティス。
私がこのスタジオに来たばかりの7年程前には
まだまだ認知されておらず
イタリアのスイーツと間違えていたり、ティラピスだったり
こんなにもみんなに知られていないのだと思いました。
「聞いたことあるけど、どんな人がやるものなの？」
「芸能人やモデルさんがやるものなんじゃないの？」
残念ながら、違います。
「ヨガみたいなもんでしょ？」
マットで行うエクササイズにはヨガの要素が取り入れられているので 見た目にはよく似ていますが
やっぱり違います。
◎姿勢が気になる
◎巻き肩や猫背
◎肩こりや腰痛で悩んでいる
◎冷え症
◎体を引き締めたい
◎ぽっこりお腹が気になる
◎ダイエットしなければと思う。
◎年齢的な不調をなんとなく感じてる
◎体の動かしにくさを感じる
◎運動不足だ
◎そろそろ運動をはじめたいけど何をしていいかわからない
◎運動は苦手だ
◎むきむきにはなりたくない。
◎毎日を楽しく過ごしたい
◎毎日を元気に過ごしたい
◎流行りのジムは続かなかった
◎大勢の人と一緒にやる勇気がない
◎自分がちゃんと出来てるかがよくわからない
◎効果を感じたい 等々
一つでも当てはまる方は是非、お越しください。
『10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる。』
少し時間はかかるけど、確かに少しづつ体が変化していくのがわかりますよ。
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