ピラティススタジオ three Lands 【スリーランズ】
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スリーランズ(three Lands)のブログ
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投稿日：2023-01-17 16:29:31.0
- 何のためにピラティスを始めるのか？
- こんにちは
トレーナーの四辻です。
去年から体験レッスンのお問い合わせが増えてきて、ピラティスの認知度は以前よりかなりあがってきています。
『芸能人の方がやってるのを見て、やってみたいと思った。』という若い方の体験が多かったですが
正直、実際、やってみたらそんなに簡単ではなくて
ご継続に至らなかったお客様も勿論、いらっしゃいます。
『頑張らなくても体は変わる。』という基本的な私のスタンスは、今でも変わらないですが
『頑張った分だけ体は変わる。』のは会員の皆様にも実感していただけてると思っています。
何のためにピラティスを始めるのか？
それがとても大切なのかなと感じています。
◎姿勢を良くしたい
◎肩こりや腰痛を改善したい
◎体を引き締めたい
◎更年期の不調を軽くして楽しく毎日を送りたい
◎体の動かしにくさを感じ始め、老後が心配になってきている
◎運動習慣をつけて毎日を元気に過ごしたい
◎疲れにくい体作りがしたい
◎ゴルフのスコアをあげたい
◎スポーツパフォーマンスをあげたい
等々
『10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる。』
と、ピラティス氏の有名な言葉ですが
本気で変わりたい！！と思っている人に是非、おすすめします。
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