櫻田たくのブログ｜エクシス蕨東口店(XIS)｜ホットペッパービューティー

完全個室パーソナルジムXIS【エクシス】蕨東口店

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エクシス蕨東口店(XIS)のブログ

櫻田たくのブログ一覧

50件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-04 22:32:53.0

投稿者：

櫻田たく

あなたに寄り添ってくれる存在

こんばんは！XIS【エクシス】蕨東口店櫻田です。今回は、初めてパーソナルジムに通おうと考えている運動初心者の方に向けて、トレーナー選びのポイントお話したいと思います。パーソ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-26 10:44:42.0

投稿者：

櫻田たく

きっかけ作りに

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です！何か新しいことを始めようと思った時に、自分1人だけでは億劫でも、友人や家族・パートナーと一緒なら始めやすかった、なんてことはありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-19 08:06:35.0

投稿者：

櫻田たく

5秒ルール

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です。ダイエットや筋トレ、食事管理をしている皆さんは「やる気」についてどのようにお考えでしょうか。例えば、先週まではやる気の高い状態で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-19 11:42:46.0

投稿者：

櫻田たく

理想の身体になったら、何をしたいですか？

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です！XIS【エクシス】ではお客様お一人おひとりの目的や目標に合わせて、運動・お食事を【楽しく】【無理なく】【正しく】ご提案いたします。「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-11 18:56:45.0

投稿者：

櫻田たく

いつまでも自分の足で好きな場所にいけるように

こんばんは！XIS【エクシス】蕨東口店です！皆さんジムと言うと、ダイエット目的やマッチョな若者だけが通う場所だとイメージしていませんか？今日は筋トレと年齢についてのお話です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-29 15:18:02.0

投稿者：

櫻田たく

グルタミンについて

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です！筋トレやダイエットをしている方でしたら、一度は聞いたことはあるかも知れない　グルタミン　の重要性についてお話しいたします！グルタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-21 20:00:08.0

投稿者：

櫻田たく

今、本当に必要なことは何か

こんばんは！XIS【エクシス】蕨東口店です！現在ダイエットや筋トレをされている方々は、どのようなきっかけで始められましまか？理由は様々あるかと思いますが、より早く成果を出し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-14 10:48:53.0

投稿者：

櫻田たく

外食も取り入れつつ、ダイエットしたいですよね

こんばんは！XIS【エクシス】蕨東口店です！ダイエットやお食事を普段から気を付けていても、突発的なお食事のお誘いで関係性や背景から断れずに予定以外のメニューを食べることにな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-07 16:58:56.0

投稿者：

櫻田たく

喉が乾く前にこまめな水分補給を

こんにちは！XIS【エクシス】蕨東口店です！水分補給の重要性についてのお話です。トレーニングにおける水分補給は、脱水を防ぐだけではなく、筋肉の成長を助けてくれる効果やパフォ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-31 22:16:35.0

投稿者：

櫻田たく

楽しさも倍

こんばんは！XIS【エクシス】蕨東口店です。何か新しいことを始めようと思った時に、自分1人だけでは億劫でも、友人や家族・パートナーと一緒なら始めやすかった、なんてことはありま…続きを見る