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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-25 21:32:33.0
- 理想の身体を目指すためにすべきことは？
- こんばんは！
XIS【エクシス】蕨東口店です！
理想の身体を目指す上で1番大切なことはなんだと思いますか？
食事、運動、休養、、、
などとこういったものがパッと浮かんでくると思います。
もちろんこういった行動的な部分は継続的に行っていく必要がありますが、他にもっと根本的な大切な部分があります。
それは、、、
『目的、目標の設定』
これが1番大切なことです！
どんなに完璧な食事、運動、睡眠をしても、
目的や目標の設定をしていないと、ゴールのないマラソンを走り続けなくてはいけません。
エクシスでは現在、無料体験、カウンセリングを行なっております。
ご来店お待ちしております
トレーナー
水村 まさやミズムラ マサヤ
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