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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-16 10:15:45.0
- その場しのぎのダイエットはNG？
- こんにちは！
XIS【エクシス】蕨東口店です！
ダイエットで厳しい食事制限をしてしまうと、目標の体重や体型を達成した時にここで終わりという感覚になってしまいます。ここで終わりという感覚を持ってしまうと、食事や運動習慣も元の習慣に戻ってしまいせっかく頑張って理想の体型に辿り着いたのにリバウンドしやすくなってしまいます。
これからダイエットをする方々は、必ず続けやすく習慣化しやすいようなダイエット法で理想の身体を目指しましょう！！
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トレーナー
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