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全力ストレッチ 札幌店のブログ
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投稿日：2024-05-01 16:33:13.0
- 春は自律神経の乱れに注意！
- 春は1年の中で最も寒暖寒暖差が大きい季節です。
気温の変化に身体がついていけず体調を崩してしまうことも…
頭が働かない、頭痛がする、身体がだるい、疲れが取れない、なんだかイライラする、めまいや動悸がする、やる気が出ない、なかなか眠れない、、
などなど心身の不調を感じていませんか？
ひとつでも当てはまっていたら、自律神経の乱れている可能性が！！
そんな自律神経の乱れにはストレッチがおすすめです！
ストレッチをすることで交感神経と副交感神経のスイッチを切り替えて、自律神経の乱れの改善しましょう！
しっかり90分コースでお身体の調子を整えませんか？
みなさまのご来店、お待ちしてます＾＾
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