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Rストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-11 18:42:25.0
- 巻き肩の人必見！！
巻き肩の人必見！！
巻き肩の原因
・長時間のスマホ操作・デスクワーク
・横向きで寝る習慣がある人
・前傾姿勢が多い人
・ほとんど運動しない人
巻き肩の人諦めておられないですか？？
実は、ストレッチで改善されます。
Q巻き肩ってことは、首をストレッチするの？？
A.首もストレッチさせていただきますが、実は、巻き肩の真の原因は、身体の前側や、腰・下半身からきてることもおおいので、真の原因を見させていただき、アプローチさせていただくことで、ストレッチで元の位置に戻していくため、改善されます。
！※この画像は10分ほど、右肩のみストレッチをしました。
それによって骨が正しいポジションに戻りました。
（個人差はございます。）
巻き肩を正しくすると
色々なメリットがあります
・姿勢が良くなり、印象もアップ
・つらい肩や首こり、頭痛・腰痛が解決する
・深い呼吸ができる
・バストアップする
こんなにも、メリットが、ございます。
改善されたいかた、
ぜひ一度体験してみてください
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