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Rストレッチのブログ
プライベート
投稿日：2023-01-29 20:52:08.0
- ストレッチの専門店をやっていて思うこと
- こんばんわ
Rストレッチ代表の津田です。
オープンから、10ヶ月が経ちました。
感謝しかありません！
ストレッチトレーナーの仕事に出会い
はや4年になりましたが、最近思うことは
ストレッチで大切なのは、「何回ストレッチするか」でもなく、「何時間ストレッチするか」
でもなく、「いかにストレッチするか」です。
がむしゃらにストレッチのではなく、課題を解決できる道をじっくり一緒に探して行けたら
良いと考えてます。
たとえば
肩こりを解消していくためには
肩をもむ
ではなく、鎖骨をほぐすこと
だったり
腰痛を解消していくためには
股関節をストレッチすること
だったり
首が振り返りずらい
上が向きにくいことは
アゴをほぐすことだったり
1人1人にあったストレッチをセレクトして
伸ばしていきます！
２月から、リューアルオープンにあたり
ベット２台体制するにあたって
キャンペーンを打ちますので
2月はお得にパーソナルストレッチが受けれるかもしれません
乞うご期待！！
ストレッチをとっかかりとして
運動習慣を身につけていける
手助けになれば幸いです
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