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ハートストレッチ 三ツ屋店(Heart Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-11 10:30:38.0
- 頭のツボ☆
- こんにちは♪
ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^ ^
頭にはたくさんの「ツボ」があり、身体の色々な部位に繋がっています。
私たちの身体のエネルギーバランスを保つ、14本の『経絡(けいらく)』と呼ばれる流れの道があります。中でも頭にあるツボは、多くの内臓や気のエネルギーの統括役で全身の水分や排尿の調節、胃腸の消化促進などに深く関わっています。
頭にあるツボを刺激することで全身のバランスが整い、自己治癒力が高まることで体調の改善に繋がります!!
ツボは『経穴(けいけつ)』とも書き、少し凹んでいることが多いです。
頭を触ってみると、少し凹んでいる部分はありませんか?そこが「ツボ」です^ ^♪
指の腹を使ってゆっくりと垂直に、痛気持ち良いと感じる程度で5~10秒押してみて下さい!
疲れたなと感じたりスッキリしたい時、特に身体が温まり血流が良くなる入浴後がオススメです☆
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