ハイパーナイフ痩身+小顔専門サロン ULBEA.【アルビア】
ハイパーナイフソウシン コガオセンモンサロン アルビア
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アルビア(ULBEA.)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-22 15:13:09.0
- 食欲の秋ではなく、ダイエットの秋！？？♪
- 食欲の秋だから、太りやすい季節と
思われている方は多いと思いますが、実は、、、
秋は【ダイエットに最適な季節】なんです！
運動しやすい時期なので無理なく運動を始めてみてはどうですか？？
ダイエットの秋と言われる理由として、
1。副交感神経
穏やかな気候になると、体をリラックスさせる
副交感神経が優位にはたらき、血行がよくなって効率的に脂肪が燃焼する！
2。基礎代謝
気温が下がると、体が平熱を保つためにエネルギーを
どんどん使おうとするので、新陳代謝がよくなりなる！
3。穏やかな気候
秋は運動もしやすく、ダイエットを始めるのに適しています。
旬なものが美味しいので、食べ過ぎには
注意ですが、これらを意識して少し運動を
取り入れてみると太らずむしろ痩せることが
できますよ！♪
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ULBEA【アルビア】
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