東陽整体 溝の口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-28 09:04:33.0
- 猫背のデメリット
- こんにちは！
本日は猫背のデメリットについて代表的な5つをご紹介します。
1．肩こり、腰痛
人間の頭の重さは成人した男女の平均で5kgと言われています。前屈みになればなるほどその負担は何倍にもなります。
2．集中力の低下、不眠
猫背が肺や心臓を圧迫している状態なので呼吸が浅くなってしまいます。そして軽度の酸欠状態が続くことは集中力の低下や不眠に繋がります。
3．頭痛
首周りには重要な神経が数多く通っています。猫背によってそれらの神経が圧迫されることが慢性的な頭痛の原因になります。
4．痩せにくい
猫背が続くと内臓の働きにも影響します。血行が悪くなったり消化が悪かったり消化の機能が低下し太りやすくなってしまいます。
5．見た目
姿勢が悪いと周りの人に与える印象で損をしてしまいます。
自信がなさそうに見え、元気なイメージにはなりません。
以上が代表的なデメリットになります！
思い当たる事はありませんでしたか？
姿勢を改善したい方、その他お身体のことでお悩みの方はぜひ一度当院にご相談ください！
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