2024年1月のブログ｜アールアンドエム(R&M)｜ホットペッパービューティー

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アールアンドエム(R&M)のブログ

2024年1月のブログ一覧

15件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-31 17:53:34.0

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スタッフ

痩せない人の表と裏

こんにちは、R&Mです。痩せない人には表と裏があります。表○痩せたい○脚が細くなりたい○小顔になりたい↓↓↓裏○好きなものを食べたい○モテたい○自分に自信をもちたい表は皆が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 12:57:04.0

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スタッフ

太った原因を考えてみて！

こんにちはR&Mです。痩せる方法を考える前に前にまず考えて欲しいのが、【太った原因】です。例えば、ストレス、運動不足、食べ過ぎ、睡眠不足、夜食、お菓子・ジュース等きっと、心…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 14:42:28.0

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スタッフ

お酒とダイエット

こんにちは、R&Mです。「お酒を飲みながらのダイエットは難しい……」。そう思っている人は多いかもしれません。しかし、毎日お酒を飲みながらやせることはできます。実はお酒で太る…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-26 13:00:07.0

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スタッフ

ダイエットにアロマのススメ

こんにちは、R&Mです。突然ですが、ダイエットにアロマがもたらす効能を聞いた事ありますか？香りは脳にダイレクトに働きかけることができるため、アロマテラピーをうまく活用すれば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 17:36:47.0

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スタッフ

朝コーヒー断ちのススメ

こんにちは、R&Mです。朝起きてまず最初にコーヒーを飲む人は多いでしょう。その後、朝ごはん食べると眠くなるといった経験ありませんか？それは、コーヒーのせいかも！寝不足の時に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 15:07:07.0

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スタッフ

習慣化すれば何事も上手くいく！

こんにちは、R&Mです。朝起きて歯を磨く、顔を洗う、化粧をする、髪の毛を整える行動は習慣化されていて、ただ当たり前の事を毎日やってるだけですよね？人の毎日の行動の70%は習慣だ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-21 16:28:47.0

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スタッフ

ダイエット宣言した途端食欲が湧いたこはないですか？

こんにちは、R&Mです。「今日からダイエットするぞー！」「お菓子食べない！1日の総摂取カロリーは800までしから取らない！」と決意した途端、食欲が湧いた経験はありませんか？これ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-20 14:50:07.0

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スタッフ

飲み会続いたけど、太ってない！

こんにちは、R&Mです。ダイエットコースに通うT様は、仕事柄飲み会が多くこの年末年始は特に多かったそうなんですが、太っていませんでした。　その理由は、痩せる日常生活を送ってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-15 14:00:49.0

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スタッフ

人は誰でもいつからでも成りたい自分になれます。

こんにちは、R&です。我慢していた物を食べてしまったなど、完璧にできなかったことで自分を責めていませんか？できないことより、少しでもできたことに目を向けましょう。成功体験を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-13 14:28:50.0

投稿者：

スタッフ

ダイエットにはレモンがオススメ！

こんにちは、R&Mです。皆はダイエット中の皆さん、レモンは摂ってますか？その中でもレモン水・レモン白湯は、ダイエット中におすすめの飲み物です。レモン水・白湯は水分を摂れるの…続きを見る