2024年3月のブログ｜アールアンドエム(R&M)｜ホットペッパービューティー

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アールアンドエム(R&M)のブログ

2024年3月のブログ一覧

26件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 17:24:15.0

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スタッフ

もし、自分が○○なら

こんにちは、R&Mです。貴方がもしダレノガ○○美だったら、コンビニでお菓子いますか？貴方がもし○中みな○だったら、ジュース飲みますか？貴方がもし指○莉○だったら、休みの日は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-27 17:08:26.0

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スタッフ

体が硬いとどうなる？

こんにちは、R&Mです。年齢を重ねるにつれて体は、固くなってきます。赤ちゃんはとても柔らかく、よく手と足を掴んで遊んでいますよね？体が硬い原因は、筋肉の衰えや疲労の蓄積、水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 13:45:25.0

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スタッフ

太った原因を消し去る方法

こんにちは、R&Mです。人それぞれ太った原因、要因はバラバラです。痩せる為には、その要因を少しずつ無くしていくこと！その無くし方について、オススメなのが【未来ノート】です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 17:27:01.0

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スタッフ

1.01の法則

こんにちは、R&Mです。突然ですが、1を何回かけても1になります。1に365回かけたとしても1のままです。では昨日の自分よりもほんの少し1％だけ頑張ると1年後にはどうなっているでしょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 16:08:38.0

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スタッフ

実は太るダイエット3選！

こんにちは、R&Mです。実はダイエットにいいと思ってた事でも、太りやすくなる体質になってしまうダイエットがあります。今日は、そちらをご紹介します。1 ランニング毎日30分走っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 18:06:51.0

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スタッフ

ダイエットコースに通うお客様の共通点

こんにちは、R&Mです。最近スタッフとの会話で、ダイエットコースに通うお客様において共通点が見つかったんです。それは、、、、【頑張りすぎている】仕事も家事も育児も全力で頑…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 10:31:18.0

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スタッフ

オススメ！ダイエットコンビニご飯！

こんにちは、R&Mです。私がオススメのコンビニ(ファミリーマート)で買えるダイエットご飯ご紹介いたします！それはコチラ↓プロテイン飲むヨーグルト／バニラ味こちらなんとタンパク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 15:29:50.0

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スタッフ

痩せたいなら調味料を変えてみて！

こんにちは、R&Mです。基本の調味料さ砂糖し塩すお酢せしょう油そみそ皆さんのご自宅に必ずある物だと思いますが、どんな調味料を購入していますか？私は、さてんさい糖し岩塩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 17:05:30.0

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スタッフ

ダイエットの見方「趣味」の見つけ方

こんにちは、R&Mです。ダイエットや更年期障害でストレス、イライラ、眠れない等様々な症状を和らげてくれるのが「趣味」です。新しい趣味を見つけることで、家族、職場以外の自分の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 11:22:59.0

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スタッフ

ダイエット失敗する理由

こんにちは、R&Mです。人の失敗する理由の大半が「目標を見失う」だそうです。ダイエットをすると決意した時、だいたい何kgまで痩せる！とかお菓子を食べない！とか考えて決めたはず…続きを見る