リンパほぐし整体 氣生きき【リンパマッサージ/美容整体/小顔】
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氣生のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-08 13:12:25.0
- ストレスと頭皮の硬さは比例する？
こんにちは、リンパほぐし整体 氣生ききの安達です♪
サロンでの人気メニュー、【カッサ頭皮ほぐし】ですが受けられた皆さま、ほとんどの方がかなりの痛みを感じられます。
それもそのはず、皆さま頭皮が硬い…。頭蓋骨に腱膜がへばりついてしまっているかのように頭皮が全く動かない強者もいらっしゃいます。。
なぜ頭皮が硬く動かなくなってしまうのでしょうか？
1番はやはりストレス。ストレスは自律神経の交感神経を優位にさせてしまうことで血流の流れを悪くしてしまうのですね。
ストレスで身体に緊張状態が続くくとで身体のあちこちの筋肉が硬くなります。無意識にぐっと食いしばり、こめかみの横あたりの側頭筋もガチガチになりやすい。
心身ともに疲弊してるにもかかわらず、身体のスイッチが常に交感神経優勢になっている状態で攻撃性も高まって常にイライラ、怒りっぽいなど気持ちにも余裕がなくってしまっているかもわかりません。
そんな時はセルフケアでご自分を労ってあげてくださいね。簡単に頭皮の血流を良くする方法はレンジで1分ほど温めたホットタオルを首に当てて首を温める。
首の血流が良くなると頭に血流も行き渡るようになり血流の中の酸素や栄養を頭に運んでくれますので不調の改善に繋がります。首を温めた後にブラッシングするだけでも頭皮の血流がよくなり頭皮も柔らかくなりやすいです。
それでもなかなか改善しない場合は…やはりカッサ頭皮ほぐしの出番ではないでしょうか？
みなさまのご予約、心よりお待ちしています♪
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