リンパホグシセイタイ キキ ホンマチ・シンサイバシ・ミナミセンバ
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氣生のブログ
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投稿日：2025-10-23 17:48:35.0
- 急な寒暖差疲労にご注意
- こんにちは、リンパほぐし整体 氣生ききの安達です。
あれ、2、3日前まで冷房入れてたのに急に冬がやっときた？と思うような昨日の寒さでしたが、この寒暖差で風邪など引いていませんか？間違いなく寒暖差疲労を起こしてしまうくらいの急激な気温差に、体がついていけない‥
この寒暖差で身体の中はどういう状態になっているのでしょうか？
私たちの身体は一定の体温を保とうとするため、自律神経がフル稼働しています。
その結果、
× 血管の収縮と拡張が繰り返される
× 筋肉がこわばる
× 血流が悪くなる
× 自律神経が乱れる
これが「だるさ」「肩こり」「頭痛」「眠気」などの不調として現れます。
氣生のリンパほぐし整体は、そんな乱れた自律神経や滞った血流を整えるのに最適です。
◎ 全身の筋肉をゆるめて血流とリンパの流れを改善
◎ 背中や首の緊張を緩めて自律神経を整える
◎ 体の温める力を取り戻す
ことで、寒暖差に負けない体づくりをサポートします。
気温差に負けない身体になるために整体で体のバランスを整えると、
◯ 冷えにくくなる
◯ 疲れが溜まりにくくなる
◯ 睡眠の質が上がる
など、季節の変化に左右されにくい身体へ変わっていきます。
寒暖差で乱れた体は、自然にはなかなか戻りません。だからこそ、整体で早めのケアをしてあげることが大切です。寒暖差での不調は「気のせい」ではなく、身体からのSOS。
整体で筋肉・血流・自律神経を整えることで、内側からポカポカと巡る健康を取り戻せます。季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです。
みなさまのご予約、心よりお待ちしています。
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