リンパホグシセイタイ キキ ホンマチ・シンサイバシ・ミナミセンバ
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氣生のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 19:21:35.0
- 頭蓋骨ほぐしで【頭寒足熱】に整える
- こんにちは、リンパほぐし整体 氣生ききの安達です。
先日はリフレクソロジーによる【頭寒足熱】の足熱への改善法をお話しせましたが、本日は頭寒への改善法です。
「なんだか頭が重い」「考えすぎて疲れる」「寝てもスッキリしない」など感じてはいませんか？
その原因のひとつが、脳に老廃物が溜まっている状態が考えられます。
そして、それをスムーズに流す鍵が頭蓋骨ほぐしです。
私たちの脳は、日中に膨大な情報を処理しています。その過程で「老廃物（脳の疲れやストレスのゴミ）」が生まれます。脳にも老廃物は溜まっているのですね。
日常生活での
× ストレス
× 寝不足
× 頭のこり・血流の滞り
これらが重なると流れが悪くなり、脳疲労・集中力低下・不眠・自律神経の乱れにつながります。
氣生の頭蓋骨ほぐしは、頭皮の下にある筋膜や骨のつなぎ目（縫合）をやさしくゆるめて血流と脳脊髄液の流れを整える手技です。
頭蓋骨ほぐしを受けた後は
◯ 頭の重だるさが軽くなる
◯ 目の疲れがスッと抜ける
◯ 脳がリセットされたようにスッキリ
という感覚で、脳内の老廃物が流れやすい状態になります。
更年期や季節の寒暖差で自律神経が乱れると、頭に熱がこもり足が冷える頭熱足寒の状態になりがちです。
これはまさに、脳がオーバーヒートしているというサイン。
頭蓋骨ほぐしで頭の血流を促しながら、リフレクソロジーや足湯で足元を温めるケアを組み合わせると、
◎ 頭の熱が下がる
◎ 自律神経が安定する
◎ 睡眠の質が上がる
といった、まさに【頭寒足熱】の理想的なバランスに。
脳の老廃物を流すということは、心と体の疲れを「リセット」するということ。
頭蓋骨ほぐしで頭をゆるめ、足を温めてあげることで心身の滞りがほどけ、思考も気持ちもスッと軽くなります。
季節の変わり目や更年期で不調を感じるときこそ、「頭を冷やし、足を温める」、【頭寒足熱】の整った身体づくりを意識してみてくださいね。
みなさまのご予約、心よりお待ちしています。
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