ドライヘッドスパセンモンテン アナタノイヤシココニアリケリ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区千住旭町４１－５ エクセレントハイツ１０１
- 北千住駅東口から徒歩1分
貴方の癒し此処にありけり。のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-10 11:00:04.0
- １日水分量２リットル目安と推奨される理由
- こんにちは！
貴方の癒やし此処にありけり。です！
皆様１日２リットルの水を飲みましょう！
とよく聞くことはありませんか？(^^)
ではなぜ1日2リットルが目安なのか？
血液の主成分は水。水を1日2リットル飲むと、血液の流れが良くなり、細胞の隅々にまで水分が行き渡る。すると細胞が活発に働き、代謝が上がって体温が上昇する。そのため脂肪が燃やされてエネルギー消費もされるからダイエットにも効果があるそう。
さらに、体内の老廃物が押し流され、血液がサラサラになりデトックス効果も！
施術後に水分を取りましょうとお願いするのはこのデトックスがしやすくなるから！
また、人は普通に生活をしていても尿・便で1.6リットル、汗や呼吸で0.9リットル、合計2.5リットルもの水分を失っているという事実も。
となると1日に2.5リットルは飲まなければいけないのかと思ってしまうけれど、実は1日に最低必要な水分摂取量は人それぞれ違うようです。
例えば健康な成人（25~55歳）の場合、1日に最低限必要な水分量の簡易計算法はこちら
↓
体重（kg）×約35（ml）＝1日の必要水分量（ml）
体重50kgである場合、1,750mlが1日に口から摂るべき水分の最低量となります。
ただそのすべてを飲料で摂取しなくても、体内では水が生成されていて、かつスープや水分量を多く含む食材からも水を補うことはできるので、実際1日2リットルの水を飲むというハードルは少し下げることができるみたいです！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,500
上半身しっかり100分￥10500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-03-02
-
●2024-02-14
-
●2023-11-24
-
●2023-11-11
-
●2023-10-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（24）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（28）
- 2022年8月分（28）
- 2022年7月分（30）
- 2022年6月分（28）
- 2022年5月分（27）
- 2022年4月分（29）
- 2022年3月分（1）
もっと見る
貴方の癒し此処にありけり。のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
どのコースかわからない！相談して決めたい！okです◎ ¥0
|
|
再 来 |
New!! 妊婦さん専用へっどすぱ50分 ¥5,500
|
|
全 員 |
【北千住お住まいの方限定】ハンド付き90分コースなんと9000円！！ ¥9,000
|
|
全 員 |
上半身しっかり100分￥10500 ¥10,500
|
|
新 規 |
☆女性人気NO.1☆《迷ったコレ！！》ヘッド70分 ¥8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
☆男性人気NO.1☆《迷ったコレ！！》ヘッド90分 ¥10000 ¥10,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
