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マカナ整体サロン 金山(MAKANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 10:58:05.0
- 熱中症に気を付けましょう。
- こんにちは！MAKANA整体治療サロン金山院です(*^^*)
５月に入り外の気温もあがってきましたね！日によっては３０度近くになる日も出てきました。
そこで気を付けて頂きたいのが熱中症です！
まだ５月という事もあり。寒暖差もありますので熱中症対策をされていない方も多いと思います！
今後より暑くなっていきますので今から熱中症を対策していくのは非常に重要です。
簡単な対策方法としてはしっかりと睡眠をとること、水分補給を行う事です！
また、今のうちから軽い運動を行っていく事で汗が早く出やすい身体になります。
汗がしっかりでることで身体の熱が放出し、体温があがりにくくなっていきます。
今後も暑くなっていきますので今からできる対策をしっかりと行っていきましょう！
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投稿者
MAKANA 金山
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