小顔/エイジング美BODY/ダイエット専科 ~Be Nice Beauty~
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- さっぽろ駅8番出口 徒歩6分/JR札幌駅より徒歩7分《 #痩身 #小顔 #リンパマッサージ 》
ビーナイス ビューティー(Be Nice Beauty)のブログ
- ★ 理想の女性になるダイエットマインド ★
- 皆さま、こんにちは!
先日のブログの続きのような
お話しです(^-^)
ダイエットを成功させるためには
【継続】させることが必要です!
それができないから、なかなか痩せられず
痩せて、リバウンドしての繰り返し。。。なんですよね???
では、どうしたら【継続】して
ダイエットを続け理想の体型が手に入り
素敵な女性に近づくことができるのか。
まず、とっても大切なことが。。。
◆なぜ?痩せたいのか
◆なぜ?このままじゃいけないのか痩せる理由と目的を明確にしないと
そもそも途中で挫折してしまいます!
夢や目標は具体的であればあるほどいいです(^^)
◆どんな雰囲気の女性に見られたいか
かわいい/キレイ/健康的/華奢/スタイリッシュ
などなど。。。
◆痩せたらどこで何をしたいか
沖縄/ビキニ/フォトジェニック
◆誰にどう思われたいか
友人/家族/彼氏/職場の人
◆3、5、10年後のイメージ
理想の女性像/そして
できれば具体的にいつまでに◯kg落とす
と期限を決めた方がいいです!!
太っていて嫌な事、不自由に感じる事も
ハッキリと明確に(書いた方がいい!!)
流行の洋服が似合わない/体力的に辛い、、、など
理想の女性像をを手に入れるために
◆明日からすること
◆明日からしないこと
を決める。
ただ女性は意志が弱い生き物です、、、笑
【未来の輝いた自分】をイメージしても
目先の欲に敵いません(T^T)
だから環境を変えて
痩せれる環境をつくる!
一択です!(BNBに通う一択デス、、、笑)
1人じゃ無理だもの。。。
今、それ必要?
今、その飲み会、、、必要?
目的がない付き合いや時間を
「維持」→「継続」
もったいなくないですか?
しかも、、、太ります!
人生が変わらない時間とお金の浪費を
人生が変わる自分の投資に!理想の女性像になるためのアクションプランを
BNBと一緒に考えていきましょう♪
とにかく難しいことは考えず
楽しくダイエットが成功できれば◎なのです!
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