なまえのないエステサロンのブログ
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投稿日：2023-03-05 17:42:41.0
- 1時間のピラティスで姿勢改善！
こんにちは！
ピラティスインストラクターのリエです♪
当サロンのピラティスルームがオープンしてまだ1ヶ月ほどですが、
ご新規のお客様のご利用も少しずつ増えてきて嬉しい限りです(^^)
ありがとうございます。
“ピラティス”というとダイエット効果にも期待してご利用されるお客様もいらっしゃいますが、
最近では「姿勢を良くしたい！」というお客様のご利用が増えてきました♪
昨日初回半額クーポンでピラティス1時間受けてくださったお客様、
左側(before)はレッスンを受ける前。
首が前に傾き肩は巻き肩、お腹の力が緩んで腰が反ってしまっていたのが
↓
右側(after)レッスン後には首や肩周りがすらっと上に伸び何よりお腹に力が入ってウエスト周りがスッキリ！
○before
こちらはレッスン前の画像。
腰が反ってお腹が出てしまっているせいで、
赤色で線を引いているバストトップ～お腹にかけてお洋服が斜めになってしまっています。
腰周りもぐっと前に押し出されてキツそうな印象(*_*)
○after
お腹の緩みがとけて赤色の線を引いているところも斜めのラインからまっすぐラインに近づきました！
背中側も腰の緊張が和らぎ背すじがすっと上に伸びている印象です(^^)
初回レッスンではこのようにお客様に動いてもらいながらの“動的姿勢チェック”も行い、
お客様の弱点やクセを改善するための基礎メニューを行って行きます！
基礎をできるようになってくると姿勢も随分と良い変化が出てくるので、
そこから少しずつレベルアップ！
今月末までの初回半額クーポン！
姿勢改善されたい方、ボディラインを綺麗にしたい方、
ご予約お待ちしております♪
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
