なまえのないエステサロンのブログ
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投稿日：2023-07-24 13:22:54.0
- お友達と楽しくピラティス♪
- こんにちは！
ピラティスインストラクターのリエです
先日、いつも週1回でピラティスレッスン(マンツーマン)に通ってくださっているお客様が、
ご友人とご一緒に“グループピラティス”を受けてくださいました♪ご友人の方はマシンピラティスを体験するのがほぼ初めてとのこと！
一方で今回お友達を一緒に連れてきてくれたYさんは
日頃マンツーマンレッスンを受けてくださっているおかげで
だいぶとピラティスにも慣れてきているので、
Yさんに“見本”を見せてもらいながらのレッスン♪もちろん、
私からエクササイズの説明・見本をお見せすることもありますが、
お友達同士でのグループレッスンだと
お友達同士で会話をしながらの方がレッスンも楽しく捗るので、
コミュニケーションを大切にしながらのレッスンを心がけています(^^)
マシンとマットでエクササイズの種類は違っても、
同じ部位に効かせることが可能なので、
マシンとマット両方の良さも実感していただけるはず！
夏休み、ご家族やご友人とのグループレッスン、
いかがでしょうか！？
#ピラティス
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