レナトス
- リラク
- 東京都千代田区紀尾井町４－１ ニューオータニガーデンコート２F
- 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分 ホテルニューオータニガーデンコート2階
レナトス(RenaTus)のブログ
最新ブログ一覧
859件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-02 15:17:16.0
- 投稿者：
- RenaTus
寝ても疲れが取れない？ UP寝ても疲れが取れない時の効果的な対処法睡眠の質を改善するための対策を！！※規則正しい生活リズムを作る★快適な睡眠環境を整える★寝る前の習慣を見直す（スマホ、カフェイン、入…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-01 15:48:19.0
- 投稿者：
- 近藤
休養、取れてますか？ UP≪休養≫ 厚生労働省のホームページより引用 「休養」は疲労やストレスと関連があり、２つの側面がある。１つは「休む」こと、つまり仕事や活動によって生じた心身の疲労を回復し、…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-30 15:33:21.0
- 投稿者：
- 近藤
目を紫外線から守ろう UP目の紫外線対策をしているかたは少ないのでは？目も日焼け対策をしないと病気につながりかねないというニュースを見ました。日傘や腕の日焼け対策はしていますが、サングラスをかける…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-29 16:15:03.0
- 投稿者：
- RenaTus
とうもろこしは6～9月頃にしか出回らないので今の美味しい時期に食べましょう♪とうもろこしは、糖質・たんぱく質・脂質が多くエネルギーが高いため、穀物として主食で食べる国もあり…続きを見る -
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