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投稿日：2025-10-02 07:48:24.0
- 食いしばりの原因、実は心と体にあり
- こんにちは。
少しずつ暑さが和らいて秋を感じやすくなってきましたね
みなさん体調を崩されたりしてませんか？
最近お客様のお悩みに多いのが
「朝起きたときになんだか顎がだるい」
「ほうれい線が片方だけ深くなってきた」
「仕事に集中していたらいつの間にか呼吸が浅くなってた」
気づいたら食いしばっていた！
…そんな経験、ありませんか？
食いしばりは歯並びや顎のゆがみだけでなく、心と体の状態が大きく関わっていることが
多いんです。
たとえば、東洋医学の考え方では大きく2つのタイプに分けられます。
ストレス過多タイプ
イライラ、ため息、胸のモヤモヤ…。
ストレスで自律神経が乱れると「気」の巡りが滞り、無意識に食いしばってしまいます。
肩や首のこり、頭痛を一緒に感じる方が多いのもこのタイプ。
潤い不足タイプ（40代以降に多い）
年齢や生活習慣によって、体のエネルギーや潤いが減ってくると、
やはり食いしばりが起こりやすくなります。
目の乾燥やかすみ、抜け毛、不眠など「なんとなくの不調」が
セットになって出やすいのも特徴です。
私のサロンでは、単に顎まわりをほぐすだけではなく、
筋肉や骨格の状態を解剖学的に見て整えていきます。
さらに、温めやハーブを取り入れることで深いリラックスを引き出し、
ストレス過多タイプには「気の巡りをなめらかに」
潤い不足タイプには「全身の回復力を底上げ」できるよう心がけています。
人気の「小顔フェイシャル」は、60分のショートコースでもお腹を温めて
しっかりデコルテ、首、肩をほぐします。
パック中はヘッドマッサージもあり♪
「まずは試してみたい」という方にもおすすめです。
「朝の顎のだるさを何とかしたい」
「食いしばりからくる肩こりや疲れを軽くしたい」
そんな方はぜひ一度体験してみてくださいね。渋谷/上原/プライベートサロン
◆ アロマ、ハーブボール、リンパトリートメント、オイルトリートメント
●東京都渋谷区上原1-7-19-301
●代々木公園、代々木八幡駅徒歩5分/代々木上原駅徒歩6分
●9:30～18:00
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