女性専門美容整体サロン nest body treat 恵比寿【ネストボディトリート】
ジョセイセンモンビヨウセイタイサロン ネストボディトリート エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２７－５ CAQUI Yebisu １０２号
- 恵比寿駅西口 徒歩５分 代官山駅 徒歩５分【猫背・肩こり・巻き肩・筋膜リリース】
ネストボディトリート 恵比寿(Nest Body Treat)のブログ
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投稿日：2025-11-27 17:48:51.0
- 【睡眠】若返りの為には♪大切なんです！
- テレビで若い女の子達が、高市首相の事を『さなちゃん♪』と呼んでいましたよ
なんと親しみやすい感じでいいですね♪
高市首相のバッグが人気で予約になっているとか！高市フィーバーが起こっています
こんなに人気が出てしまうと、批判した方がなにか言われそうで言えなくなるのかな？
睡眠時間が少ないのが気になります
【睡眠時間】が短いと、若返りの大敵なのはご存じですよね？
知っているけど、YouTubeや韓国ドラマ自分の時間を満喫したくて
気が付いたら1時2時は当たり前の生活していませんか？
睡眠中は【お肌】の修復や新陳代謝が活発になる大切な時間
特に寝始めての３時間で分泌される成長ホルモンは【お肌】のハリやうるおいを支えてくれて
シワやた『睡眠不足』が続くと、ホルモンの分泌が減ってしまい【お肌】のターンオーバーが遅れてしまい
シミ・くすみ・小じわが目立ってしまうんです
（ブログなんて書いてる場合じゃない！早く寝ないと！）
さらに～
『睡眠不足』は体内の炎症反応を強めるので、肌荒れや乾燥も起こりやすくなります
疲れた印象の【老け顔】になっちゃいますよ～～
（コワいよ！コワいよ！）
それから～
女性ホルモンのバランスも乱れやすなって【お肌】のうるおいやツヤを保つ
エストロゲンの分泌も下がってしまいます
睡眠不足は女性の若返りには
百害あって一利なし
人生で今日が１番若い！
今日から【睡眠】をもっと大切にして
若返ってまいりましょう～
Nestでは『オールハンドフェイシャル』お客様のお肌の状態に合わせて、カスタマイズして施術してゆきます
現在お使いのお化粧品でのホームケアの方法などもご希望であれば、アドバイスさせていただきます
お肌のお悩みをお聞かせくださいね
毎日しっかり眠ることは【お肌】や【カラダ】になによりも、若返り効果があります
しかも０円
まずは睡眠時間と質を上げて
若返りながら年を重ねてまいりましょう～～☆彡
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