運動神経の役割知ってる？？：2024年5月11日｜エープラスダイエットジム札幌(A+dietgym)のブログ

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投稿日：2024-05-11 12:36:22.0

運動神経の役割知ってる？？: こんにちは！A＋ダイエットジム札幌店です♪

今日は運動神経の役割について解説していきます！

▼運動神経の役割

感覚神経が感じ取ったものを脳、脊髄が受け取り、筋肉にどのような動きをするかを伝えます。
その役割をするのが運動神経です。
情報を受け取った脳や脊髄はどれくらい前に足の方向を変えればよいか、そのためにどの程度の動きをするかを筋肉に伝えます。
どの筋肉と筋肉を使うとその動きができるかを判断し、指令を送っています。
その指令により、人にぶつかったり転倒したりせずに動きを続けることができるのです。
感覚器が感覚神経を通し中枢に情報を送り、情報を受け取った中枢が運動神経を通して筋肉に動きの指令を送るという作業が動作の中で起こっているのです。

運動神経がよいといいますが、運動神経は誰にも備わっているものです。
動きがよく、運動ができるという人はこの感覚器と中枢の処理能力と運動神経の伝達機能がすぐれていることにより、動きがよいということになります。
スポーツ選手が高度なスーパープレーを見せてくれるのもこの感覚と脳と脊髄と筋肉の反応が優れているからなのだと思います。

サッカーのフリーキックはゴールとの距離と他の選手、ゴールキーパーの位置、足のどの部分にどの程度の力で当てるとボールが狙い通りに飛んでいくかがわかり、そうなるように体を使うことができるのでしょう。
自分の体だけでなく、周りの環境や状況、経験から予測できる考えを利用して行っていることなので感覚と動きが素晴らしいものです。
トレーニングや練習を繰り返してその時にどのように体を使ったらよいかがオートマチックに動くこともあるでしょうし、その時に瞬間的に判断して動きにつなげることもあり様々だと思います！

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