X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】
エクストリームパーソナルジム キンシチョウホンテン
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エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-23 23:53:31.0
- 甘酒の効能【墨田区 ジム 安い パーソナル】
こんにちは！
今回は甘酒が身体にもたらす効能について
解説します！
甘酒に含まれる麹菌には消化吸収を助ける働きがあり、栄養を吸収してエネルギーに変換。
善玉菌のえさになる麹菌が免疫力を高めてくれるので、疲れを感じるときや風邪を予防したいときにおすすめです。
甘酒には食物繊維やオリゴ糖も含まれており、腸内環境を整えてくれます。
意識しないと中々飲む機会の少ない甘酒。
これからは積極的に甘酒を飲んでみましょう！
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水田 吉優ミズタ ヨシマサ
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