X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】
エクストリームパーソナルジム キンシチョウホンテン
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エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-22 23:19:35.0
- 日焼けのメリット【錦糸町 安い パーソナルジム】
こんにちは！
今回は日焼けをするメリットについて解説します！
紫外線を浴びた皮では快楽ホルモン「βエンドルフィン」と脳からの喜びホルモン「セロトニン」が分泌します。
また脳の機能が活性化し、1日のリズムが整えられて、うつ病や認知症を予防・改善します。
また目から入った紫外線が網膜を刺激し、体内時計をリセットします。
何事もやり過ぎは良くありません。
日焼けも過度に焼き過ぎると身体には良くありませんが、
適度に紫外線を浴び日焼けがもたらすメリットを理解して実行していきましょう！
現在無料カウンセリング実施中です！
皆様からのお問い合わせお待ちしております。
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水田 吉優ミズタ ヨシマサ
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