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アラキ(ARAKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-06 10:58:10.0
- 自分の適性体重は？
- 皆さんは、ご自身の適性体重をご存じですか？？
今回は、簡単ではありますが、適性体重をご理解できれば幸いです(^^♪
ー適性体重の計算方法ー
身長(m)×身長(m)×２２＝適性体重
〈例〉１ｍ７０ｃｍの方であれば、1.7×1.7×２２＝６３．５８→６３．５８が適性体重となります
オーバーウエイトは生活習慣病を引き起こす原因になります。
自分の適性体重を知って、それを維持していくことが健康づくりには大切です。
当院では皆さんの体重をはじめ体脂肪量、水分量、筋肉量などを各部位でも測ることのできるInBody
という機械も設置しております。
また、見た目や健康の為のサプリメント、酵素ドリンクなどの商品も多数取り扱いしています(^▽^)/
お身体以外のことでもお気軽にご相談ください！
美容鍼灸×骨盤・整体サロン ARAKI
大阪府大阪市東成区中本１-11-18 ハビタスギハラ2F
緑橋駅すぐ/森ノ宮駅 徒歩13分＃骨盤矯正＃全身整体＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃腰痛＃反り腰＃ぎっくり腰＃下肢痛＃ハイボルテージ＃EMS＃肩こり＃姿勢改善＃ストレッチ＃ダイエット＃パーソナルトレーニング＃ファスティング＃Inbody＃小顔矯正＃美容鍼＃リフトアップ＃肌荒れ＃ニキビ＃シワ＃たるみ＃ほうれい線＃緑橋＃森ノ宮＃駅近＃中央線＃駐車場あり＃アクセス良好
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投稿者
山本 貫太
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