あおいせっこつ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 11:02:15.0
- 体調を崩しちゃだめよ～
- ここ最近気温がぐっと下がり湯舟に浸かるのが気持ちいい季節になってきましたね。
身体の中でも特に温めてほしい場所があります！
1.仙骨（背骨の下の方）
温めることで、全身の血流改善や冷え対策に効果的。
生理痛がある人にもオススメです！
2.肩甲骨の間
熱生産をする細胞が沢山いるので効率よく体を温められます。
冷え性や風邪予防にも良いですよ！
3.首の後ろ（首の付け根）
首元の血流を良くすることで、肩こりや頭痛の予防にもなります。
お風呂に浸かれない時でも、以上の場所にカイロを貼ったり、シャワーを当てたりすると
身体が温まりやすく、冷えやコリが緩和しやすくオススメです！
注意点として、カイロは低温やけどのリスクがあるので、寝るときには貼らないようにしましょう。
効率よく身体を温めて、風邪に負けない丈夫な体を作りましょう！
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