あおいせっこつ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 17:51:45.0
- 腰痛って実は腰が原因じゃない
- こんにちは！
腰痛改善の専門家、清水です。
腰が痛いのに、腰が悪いわけじゃない？
はい、その通りです。
実は、腰痛の原因が腰そのものではないケースがとても多いです。
腰は“痛みの現場”であって、“原因の現場”ではない。
この事実を知るだけでも、改善の道筋が見えてきます。
■ 腰痛の“本当の原因”になりやすい場所
・股関節の硬さ（可動域が狭いと腰に負担が集中）
・お腹の筋肉（体幹の弱さが姿勢を崩す）
・背骨の硬さ（動かない分、腰が頑張りすぎる）
・呼吸が浅い（腹圧が保てず腰が不安定）
・足首や膝の使い方（連動の崩れでバランスが乱れる）
これらは一見腰と関係なさそうですが、腰の動きに大きく関与しています。
・なぜ見逃されやすいのか？
痛みのある場所＝原因と考えがちですが、
体はつながって動いているので、本当の原因は別の部位にあることが多いのです。
レントゲンやMRIでは、こうした機能的な問題は映りません。
だからこそ、生活動作や身体の使い方から見直す必要があります。
・視野を広げれば、治る道は見えてくる
腰だけにアプローチしても変わらなかった人が、
股関節やお腹のケアをしただけで、劇的に変わるケースも多々あります。
原因が分かれば、対処法も見えてくる。
―――――――――――――
【腰痛改善のプロ・専門家】
・病院で原因はわからないと言われた
・湿布や痛み止めでごまかす日々にはうんざりだ
・マッサージでのその場しのぎはもう嫌だ
・いつまでも自分の足で歩いていたい
・旅行を全力で楽しみたい
・腰が痛くて仕事が続けられるか不安
こういったお悩みの方のための整体院です。
本気で腰痛を改善したい人だけご相談ください。
―――――――――――――
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国家資格保有者
清水 大道シミズ ヒロミチ
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