ヘッドスパサロン アーチ
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アーチ(ARCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 12:14:51.0
- 【表情筋の役割】
- こんにちはKANAKOです。
表情筋って、動かしてますか？
～顔の筋トレが美しさを支える～
鏡を見て、「最近なんだか顔が疲れてるな、、、」と思ったことありませんか？
それ、表情筋（ひょうじょうきん） のサボりサインかもしれません。
表情筋とは、顔の皮膚を動かして“表情”を作る筋肉のこと。
笑う、怒る、目を開ける、口を動かす
日常のあらゆる動きに関わる、まさに「顔の土台」です。
▼表情筋が衰えるとどうなる？
加齢やマスク生活、スマホ時間の増加で、
以前より「顔を動かす機会」が減っていませんか？
筋肉は使わないと固くなり、血流が滞ります。
そうすると…
・フェイスラインがもたつく
・ほうれい線が深くなる
・目元や口角が下がる
・肌のハリやツヤが失われる
まさに“疲れ顔”“老け顔”の原因。
肌そのものが衰える前に、その下で支えている筋肉が弱っているんです。
▼表情筋を動かすと得られるうれしい効果
逆に、表情筋を動かすことで
◎顔全体の血行が良くなり、くすみが抜ける
◎むくみが取れてフェイスラインがスッキリ
◎筋肉が引き締まり、自然なリフトアップ効果
◎表情が柔らかく、印象まで明るく
顔の筋肉も体と同じ。動かすほど柔軟に、弾力が戻っていきます。
▼実は“頭皮”も関係しています
意外と知られていませんが、
頭と顔の筋肉はつながっているため、
頭皮が硬いままだと、表情筋も動かしづらくなります。
そこでおすすめなのが、ヘッドスパ！
頭皮の筋肉をほぐして血流を促すことで、
表情筋の動きもスムーズになり、
結果的に フェイスラインのリフトアップ や くすみ改善 にもつながります。
“顔を変えたいなら、まずは頭から。”
頭皮をほぐすことで、表情が明るく、印象まで変わります。
疲れた時・顔が重く感じる時こそ、
ぜひ一度ヘッドスパで「頭からリセット」してみてください。
心も顔もスッと軽くなる感覚、きっとやみつきになりますよ♪
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