小林整骨院 玉川院のブログ
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- 投稿日：
- 2024-06-10 10:08:38.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 玉川
O脚の改善方法（３） UPO脚の改善方法については今回で最後です！姿勢を整える姿勢の悪さが原因のO脚は、正しい姿勢に整えることが大切です。座るときは脚を組んだり横座りをしたりする骨盤が歪む姿勢は避け…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024-06-08 10:48:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 玉川
今回も引き続きO脚の改善方法についてです！ストレッチする太もも裏のハムストリングスや太もも内側の内転筋、太もも外側の外側広筋といった脚の筋肉が硬くなることもO脚の原因の1つ…続きを見る
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