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小林整骨院玉川院のブログ

最新ブログ一覧

199件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-20 09:27:47.0

投稿者：

小林整骨院玉川

坐骨神経痛を予防するためのポイント

坐骨神経痛を予防するためのポイント坐骨神経痛を予防するためには、日頃から腰への負担を軽減した動作を心掛けることが大切です。前述した坐骨神経痛に対してやってはいけないことも…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 12:19:32.0

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小林整骨院玉川

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（３）

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（３）その他の生活習慣坐骨神経痛の症状が出ている際は、生活習慣でも以下のように気を付けたいポイントがあります。肥満につながる食べ過ぎ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 09:55:22.0

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小林整骨院玉川

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（２）

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（２）間違ったケア症状を緩和させようと行っているケアが、坐骨神経痛を悪化させる恐れもあります。以下のようなケアは避けましょう。過度な…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 20:28:57.0

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小林整骨院玉川

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（１）

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（１）ここからは、坐骨神経痛の症状が出ているときにやってはいけないこと3選をご紹介します。腰へ負担をかける動作坐骨神経痛の症状が出て…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 09:22:47.0

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小林整骨院玉川

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛の原因坐骨神経痛の原因となるとされる代表的な疾患には以下のようなものが挙げられます。椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症腰椎すべり症変形性腰椎症筋膜性疼痛症候群梨状筋症候…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 10:14:34.0

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小林整骨院玉川

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは？坐骨神経痛は疾患名ではなく、腰やお尻、脚、足先などに痛みや痺れが出る症状の総称です。腰からお尻を通り、足に向かって伸びている坐骨神経が、何らかの原因で圧迫…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 16:31:59.0

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小林整骨院玉川

産後の骨盤矯正で改善できる主な症状

産後の骨盤矯正で改善できる主な症状産後の骨盤矯正で改善できる主な症状は、以下のとおりです。肩こりや腰痛、関節痛など、体の痛みの緩和骨盤底筋が緩んだことによって起こる尿漏れ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 09:57:11.0

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小林整骨院玉川

産後の骨盤矯正の回数と期間の目安

回数と期間の目安骨盤矯正に通う目安は8～16回ほど、期間としては3カ月ぐらいです。毎日施術を受けるのではなく最初は1週間に2回ほどのペースで通い、1カ月ほど経過したら1週間に1度…続きを見る
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投稿日：

2024-04-10 12:42:55.0

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小林整骨院玉川

産後の骨盤矯正はいつから？

骨盤矯正は、産後2～3カ月を目安に行うとよいでしょう。女性は妊娠すると骨盤を緩めるためのホルモンが分泌されます。このホルモンは産後半年ほどまで分泌されるため、この期間を利用…続きを見る
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2024-04-09 13:04:37.0

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小林整骨院玉川

産後に骨盤矯正をしたほうがよい理由

産後に骨盤矯正をしたほうがよい理由は、主に以下の2つです。体質改善しやすい体の負担を軽減できる妊娠や出産によって開いてしまった骨盤や満足に運動できなかったことによる筋力低…続きを見る