ブログ｜小林整骨院玉川院｜ホットペッパービューティー

小林整骨院　玉川院

コバヤシセイコツイン　タマガワイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸
接骨・整骨

大阪府大阪市福島区野田３-１２-２２
玉川駅3番出口目の前/JR野田駅徒歩3分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体]

小林整骨院玉川院のブログ

最新ブログ一覧

186件のブログがあります

1/19ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-30 17:31:17.0

投稿者：

小林整骨院玉川

突然のぎっくり背中（２） UP

ぎっくり背中が起きる原因にはさまざまなものがありますが、以下のような原因で引き起こされるケースが多いです。・くしゃみ・咳・突然の背中に負担がかかる運動・動作・長時間の不自…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-27 11:40:28.0

投稿者：

小林整骨院玉川

突然のぎっくり背中（１） UP

今現在ぎっくり背中になって痛みにお困りの方もいるはずです。もしぎっくり背中になったら、まずはむやみに体を動かさず、安静にしましょう。「どこまでなら動けるかな？」「どういう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-26 09:29:56.0

投稿者：

小林整骨院玉川

なで肩を治すのに効果的な対処法（２） UP

ストレッチで肩の筋肉をほぐすなで肩の原因となる肩甲挙筋の凝りをほぐすと、なで肩が改善される場合があります。ストレッチは体への負荷が軽く、特別な道具も必要ないので、自宅でも…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 09:43:17.0

投稿者：

小林整骨院玉川

なで肩を治すのに効果的な対処法（１） UP

なで肩を治すのに効果的な対処法後天的な原因によるなで肩は、それぞれの原因に合わせた対処法を試すことで改善が期待できます。自分のなで肩の原因に合わせた対処法で、改善を目指し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-24 09:16:33.0

投稿者：

小林整骨院玉川

なで肩の原因 UP

なで肩の原因脳梗塞のリハビリにおすすめの大阪にある整骨院7選なで肩は生まれつき持って生まれた骨格である場合がありますが、後天的なものも含めて3つの原因があります。まずは、具…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 09:22:33.0

投稿者：

小林整骨院玉川

なで肩とは

なで肩とは肩がなだらかに下がっている状態です。肩にバッグなどをかけたときにずり落ちやすい、肩こりになりやすいなどの理由でお困りの方もいるでしょう。なで肩は生まれつきのもの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 09:22:24.0

投稿者：

小林整骨院玉川

坐骨神経痛予防・改善につながるストレッチ

坐骨神経痛予防・改善につながるストレッチ坐骨神経痛予防にはストレッチもおすすめです。症状が出ている際の改善にもつながるので、ぜひ取り入れてみましょう。お尻のストレッチお尻…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-20 09:27:47.0

投稿者：

小林整骨院玉川

坐骨神経痛を予防するためのポイント

坐骨神経痛を予防するためのポイント坐骨神経痛を予防するためには、日頃から腰への負担を軽減した動作を心掛けることが大切です。前述した坐骨神経痛に対してやってはいけないことも…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 12:19:32.0

投稿者：

小林整骨院玉川

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（３）

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（３）その他の生活習慣坐骨神経痛の症状が出ている際は、生活習慣でも以下のように気を付けたいポイントがあります。肥満につながる食べ過ぎ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-17 09:55:22.0

投稿者：

小林整骨院玉川

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（２）

坐骨神経痛に対してやってはいけないこと（２）間違ったケア症状を緩和させようと行っているケアが、坐骨神経痛を悪化させる恐れもあります。以下のようなケアは避けましょう。過度な…続きを見る