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小林整骨院玉川院のブログ

最新ブログ一覧

216件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-01 11:27:09.0

投稿者：

小林整骨院玉川

美容鍼の効果 UP

今回は美容鍼の効果についてです美容鍼で得られる効果としましては、次のことが期待できます。血行促進顔面神経（表情筋）の働き促進肌荒れむくみ、しわ、たるみ眼精疲労お肌のトーン…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 11:16:15.0

投稿者：

小林整骨院玉川

美容鍼とは UP

美容鍼とは？美容鍼とは、見た目の美しさや肌の状態を良くするために全身に行う鍼灸治療のことを指します。ただし、主に顔を中心とする鍼での施術になりますが、美容目的で全身に施術…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 11:15:52.0

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小林整骨院玉川

スマホ首の影響（２） UP

今回はスマホ首の影響について詳しく見ていきます肩こりや首のこり1つ目は、肩こりや首のこりです。頸椎はカーブをしていることで、数キロある頭の重さを分散できています。しかし、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 11:15:46.0

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小林整骨院玉川

スマホ首の影響 UP

スマホ首がもたらす身体への影響スマホ首になってしまうと身体への影響は、頸椎のカーブがなくなるだけではありません。頸椎のカーブがなくなってしまうと、肩こりや首のこりを始めと…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 11:15:31.0

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小林整骨院玉川

スマホ首とは UP

今回はスマホ首についてですスマホ首はストレートネックと呼ばれる状態スマホ首はストレートネックと呼ばれ、頸椎のカーブがなくなっている状態です。首の骨である頸椎は7つの骨から…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 10:43:33.0

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小林整骨院玉川

腰痛（５） UP

今回は腰痛の際に行うセルフケアストレッチについてです座ったままできる1分ストレッチ１．猫背ｘ鳩胸ストレッチ浅めに椅子に座り、背中を丸め、胸を反らすという動作を、ゆっくりと…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 10:43:28.0

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小林整骨院玉川

腰痛（４） UP

今回は腰痛のセルフチェックについてみていきますセルフチェック項目（腰痛を引き起こす生活習慣）１．いつも同じ側の手で、カバンや買い物袋を持っている。いつも同じ側の手で荷物…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 09:16:08.0

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小林整骨院玉川

腰痛（３） UP

今回は腰痛の際は、温めるべきか/冷やすべきかについてです腰痛になった際に「温める」か「冷やす」のかは大きな問題です。インターネットで調べると、「温める派」も「冷やす派」も…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 09:16:00.0

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小林整骨院玉川

腰痛（２） UP

今回は腰痛の原因についてみていきます腰痛は、特別な動きで引き起こされるものではありません。重い物を持ち上げた瞬間お辞儀をしたとき立ち上がろうとしたときなどタイミングはさま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 09:15:49.0

投稿者：

小林整骨院玉川

腰痛（１） UP

突然来る腰痛はどうしたらよいでしょうか結論から言うと腰痛になってしまったら無理して動かすのはやめて安静にしましょう。家の中やオフィスなどで腰が痛くなるシチュエーションも様…続きを見る