小林整骨院 玉川院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-05-22 09:32:13.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 玉川
顔痩せのセルフケア(2) UP今回は顔痩せに効果が期待できるマッサージをご紹介します。フェイスラインのマッサージフェイスラインのむくみを解消すれば小顔効果が期待できます。以下の方法で行いましょう。両手…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-21 15:55:03.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 玉川
顔痩せのセルフケア(1) UP今回は顔痩せのセルフケアについてですセルフケアでおすすめなのはストレッチ・筋トレ・マッサージです。セルフケアを行う際は順番も大切です。しっかり効果を感じるためには、まずス…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-20 11:21:43.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 玉川
今回は顔が大きく見えてしまう原因についてです顔の大きさは先天的な骨格や輪郭によって決まりますが、それ以外の理由で実際よりも大きく見えてしまうケースも少なくありません。顔が…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-15 10:32:00.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 玉川
テレワークで肩こりを起こしてしまう大きな原因の1つが、姿勢の悪さです。姿勢を改善するだけでも、体への負担を軽減して肩こり予防につなげられます。自宅でも正しい姿勢でテレワー…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-14 10:41:36.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 玉川
テレワークを始めてからこれまで感じなかった肩こりなどの体の症状が出た方もいるのではないでしょうか。その原因として、オフィスとは大きく異なる自宅での仕事が、思いのほか体へ負…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-13 09:49:44.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 玉川
今回は肩のゴリゴリ音を解消するための簡単ストレッチをご紹介します。ただし、痛みを感じる場合は無理をせず、専門家の助言を求めることが重要です。【肩甲骨をほぐすストレッチ】椅…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-11 11:01:17.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 玉川
リンパを流すマッサージを受けるリンパは、身体の老廃物を排出する役割を担っています。そのため定期的にリンパマッサージを受けて、リンパの流れを促進し、老廃物を排出しましょう。…続きを見る
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スタッフ
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