『腰痛』の原因や当店のアプローチ：2024年4月9日｜ボディラボ(BODYLABO)のブログ

スタッフ募集を見る

BODYLABO IASTM筋膜リリース整体

ボディラボ　アイエーエスティエムキンマクリリースセイタイ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

神奈川県横浜市中区桜木町３－１３－３ＫＧＲ　ＢＬＤ桜木町６Ｆ
桜木町駅から徒歩3分、地下鉄ブルーライン桜木町駅から３分

ボディラボ(BODYLABO)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-04-09 19:55:57.0

『腰痛』の原因や当店のアプローチ: 腰は身体の中心に位置し、上半身と下半身を繋ぐ土台としての機能を担っています。

そのため、腰に痛みがあると、歩く、しゃがむ、身体を捻るといった日常動作に、大きな支障が出ることが考えられます。
腰痛の原因

腰痛の多くは、医療機関では原因を特定できない「非特異的腰痛」だと言われています。

非特異的腰痛は、骨には異常がみつからないため、主に「軟部組織の問題」から痛みが引き起こされていると考えられています。

●日常生活から引き起こされるもの（非特異的腰痛）
原因が明確ではない腰痛は、日常生活での「筋膜、筋疲労の蓄積」「血液循環の低下」が原因として考えられます。
血流が低下することで、発痛物質や老廃物がうまく体外に排出されず、腰部の痛みや重だるさに繋がってしまうのです。
・不良姿勢
背中の丸まった姿勢では、腰椎（腰の骨）のカーブがなくなるため、バックライン筋膜が延ばされ、腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
日常生活では、デスクワークやスマホの操作などが、姿勢が崩れる主な要因として考えられます。

・長時間の同じ姿勢
・柔軟性の低下（股関節の可動域が狭い）
前屈みや後屈は、腰だけではなく、股関節の動きも必要になってきます。
したがって、股関節の可動域が狭く動かしにくくなっていると、同じ動作でも腰部への負担が強まってしまうのです。

BODY　LABOのの【腰痛】アプローチ方法

（不良姿勢→筋力低下→可動域低下→筋膜癒着、筋緊張→腰痛）
●IASTM筋膜リリース（hawkgrip）
筋膜リリースを使用して、癒着を破壊し、全体的な筋膜や筋肉の緊張を緩和、可動域の改善を目指します。

●特殊手技
臀部や下半身、腰の緊張がみられる場合には、特殊手技を行い筋肉を緩めていきます。

TEL→045－900－5566
【営業時間】
　10：00～22:00
月曜日定休日

●当日予約OK
(痩身/二の腕/筋膜/筋膜リリース/姿勢改善/美脚/美尻/ダイエット/横浜/日ノ出町駅/黄金町駅/関内/桜木町駅/グラストンテクニック/巻き肩/整体/リラクゼーション首コリ/首凝り/肩凝り/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/慢性疲労/疲労感/疲労回復/整体/体の歪み/足のむくみ/むくみ解消/浮腫み/根本改善/猫背/デスクワーク/姿勢/骨盤/美肌/マッサージ/CBD/CBDオイル/小顔/リンパ/リンパ流し/FASIA/小顔/ヘッドスパ/セルライト