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ゴールドビューティーサロン(GOLD)のブログ
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投稿日：2024-01-24 11:59:46.0
- 背中の痛み、息苦しさはストレスが原因かもしれません
- 背中の痛みの原因は色々ありますが、ストレスが原因となっている場合もあります。
ストレスが溜まると自律神経の働きがじゅうぶんに行われない為それにより、
血流が悪化し、筋肉が凝ってしまいリンパの流れが滞ることにもつながります。
筋肉の凝りやリンパの流れは互いに悪循環を促し、背中の筋肉に痛みを感じさせてしまう。。
これがストレスで背中が痛くなる原因の一つです。
ストレスでの背中痛は血行やリンパの流れが悪くなっていることで筋肉が凝り固まってしまうのでマッサージをすることで血流を促し筋肉の動きをスムーズにしてあげることが効果的です。
上半身のみでも効果はありますが、全身のマッサージをすることで背中にもしっかり血液が行きわたりますし全身の血行不良は手足の冷えの解消にもつながります。
冷えは体をこわばらせ背中痛の痛みの原因にもなるので血行を促すことが大切です。
またマッサージをすることで、副交感神経が働くのでリラックス効果にも的面○
今後先のお身体のことを考え、今からでもケアに努めるて下さいね☆
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セラピスト
和田 知子ワダ トモコ
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