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投稿日：2025-11-24 19:40:08.0
- 右肘の違和感、その奥にあるもの
- 右肘の違和感、その奥にあるもの
～本日のお客様とのお話から～
整体サロンにご来店くださったA様。最近「右肘が上がりづらくて、少し痛みも感じる」とのお悩みでご相談をいただきました。日常生活の中でふとした動きに違和感を覚えると、不安になることもありますよね。A様も、「いつものように腕を上げた時に痛みがあると、気分も沈みがち」と話されていました。同じような体感をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
腕や肘の違和感は、ただその部分を動かさずにいるだけではなかなか和らぎません。整体の視点から見ても、肘だけでなく「肩」や「背中」など周辺の筋肉や姿勢のバランスも大きく関係しています。A様は普段のお仕事も忙しく、全身のコンディションを整える時間が取れないことが積み重なっていたようです。
今回、A様にはご自身でも手軽にできるストレッチをお伝えしながら、「姿勢」のチェックもご提案しました。肘を上げ下げする際のクセや、肩をすくめる姿勢が気になる場合には、肩周辺の筋肉へのアプローチが有効です。「猫背」や「反り腰」など、背骨から整えていく施術もおすすめしています。
施術中に「お尻の奥」や「腰の重さ」も感じるとお話しされていたA様。身体は不調の部分が連動して現れることが多いため、お尻や太もも周辺の筋肉にもゆっくりとアプローチを行いました。筋膜リリースを通して、全身を包む筋肉の柔軟性を保つサポートをいたします。
リラックスしていただける時間を心がけ、「体が温かくなってきたみたい」とA様からも感想をいただきました。「ストレッチやセルフケア、続けられるように頑張ってみます」と前向きなお気持ちも伺えました。
板橋区や前野町・ときわ台エリアからも整体のご相談が増えています。体を動かしにくいと感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。皆さまの快適な毎日を応援しています。
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