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投稿日：2025-11-25 13:36:52.0
- 身体の声に気づく整体体験
- 身体の声に気づく整体体験
～本日のお客様とのお話から～
日々の忙しさに追われていると、自分の「身体の声」に気づく余裕がなくなりがちです。
先日お越しくださったM様も、お仕事や生活リズムの中で気づけば腕や肘に違和感が出ていたとのことでした。
右肘を動かす時の「痛い」という素直な感覚に、自ら向き合ってくださったM様。
整体に来られたのは、そんな自分を少しでもいたわりたいというお気持ちからでした。
じっくりカウンセリングを行い、腕だけでなく身体全体のバランスも一緒にチェックしていきます。
例えば、肘や肩を横に上げた時の違和感や、お尻の奥の重さ・だるさなど。
すべてが日常の何気ない動きや姿勢に繋がっていることを、改めて感じていただけました。
整体の施術では、強く押すというよりも、お一人おひとりの呼吸や筋肉の状態に合わせてやさしくアプローチします。
無理のない範囲でゆっくり動かすことで、ご自身でも「この動きは楽」「ここは少しつらい」と新しい発見を感じられます。
お客様の中には、お尻や背中の筋肉が固まっていることに気づく方も少なくありません。
事務作業や長時間の同じ姿勢が続くと、負担が溜まりやすい部分でもあります。
施術の途中で「あ、ここが一番気になります」と気づかれる場面も多く、その一言が身体リセットのきっかけに繋がります。
また、簡単なセルフケアやストレッチ方法もご提案しております。
ボールを使った筋肉のほぐしや、ストレッチなど、お家でできるケアも続けられるようにサポートしています。
体調やコンディションの変化に気づくきっかけとして、ご活用いただけるとうれしいです。
施術後には「かなり軽くなりました」「動かしやすいです」といった感想もいただき、その表情も柔らかくなっていました。
これからも無理のないペースで、自分の身体と向き合う時間を大切にしていただければと思います。
板橋区・前野町エリアを中心に、地域のお客様からも多くお問い合わせをいただいております。
ちょっとした違和感や「気になるな」と思ったタイミングで、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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