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【フェイシャル・姿勢矯正専門】たかや鍼灸・整体院

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  • 広島県東広島市高屋町杵原1262
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たかや鍼灸 整体院のブログ

2022年6月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 不調の原因は溜まった疲労にあるかも 4
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-30 15:53:12.0
    投稿者:
    たかや鍼灸 整骨院
    こんにちは☆東広島市 高屋町 たかや鍼灸・整体院 日谷佐織里です!今回は、慢性疲労についてのまとめです!慢性疲労は、身体に疲労感が残ったり、その他の症状が六か月以上も続…続きを見る
  • 眠りについて【3】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-28 17:00:41.0
    投稿者:
    受付 M
    こんにちは! 今回は 睡眠のお話『寝具』についてです。スムーズな入眠をするためにも寝具はとても大事です。睡眠は「筋肉・骨格・姿勢」×「神経・回復力」に直結する重要な時間で…続きを見る
  • あつ~い7月、こんな季節は老けて見える…。
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-27 15:50:06.0
    投稿者:
    竹本 花笑
    みなさん、こんにちは!【栄養】【美容】でアンチエイジング☆東広島市 高屋町の、たかや鍼灸・整体院 竹本花笑/たけもとかえ です!本格的に暑い…。暑すぎる…。電力不足って言…続きを見る
  • 不調の原因は溜まった疲労にあるかも 3
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-23 15:50:00.0
    投稿者:
    たかや鍼灸 整骨院
     こんにちは☆東広島市 高屋町 たかや鍼灸・整体院 日谷佐織里です!今回は、慢性疲労にならないためにはどうするか?についてです!一言で言えば休息を取ること。となりますが、…続きを見る
  • 眠りについて【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-21 19:05:05.0
    投稿者:
    受付 M
    こんにちは! 今回も睡眠のお話です。睡眠にまつわる悩みもストレスも、「量=時間の確保では解決しない」と言われており、とにかく「長く眠ればいい」というわけではなく朝起きた時…続きを見る
  • 自家製はちみつ【実は…我が家にはみつばち】
    プライベート
    投稿日:
    2022-06-20 16:32:04.0
    投稿者:
    竹本 花笑
    みなさん、こんにちは!【栄養】【美容】でアンチエイジング☆東広島市 高屋町の、たかや鍼灸・整体院 竹本花笑/たけもとかえ です!実は、竹本家。「二ホンミツバチ」を飼ってい…続きを見る
  • プロテイン摂取について
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-17 11:26:26.0
    投稿者:
    田中 美紀
    こんにちは、梅雨の季節がやってきましたね。梅雨に負けないからだ作りにもプロテインは欠かせません。前回は注意点2を紹介しましたので注意点3をお伝えてしていきます注意点3:食…続きを見る
  • 不調の原因は溜まった疲労にあるかも 2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-16 18:49:43.0
    投稿者:
    たかや鍼灸 整骨院
     こんにちは☆東広島市 高屋町 たかや鍼灸・整体院 日谷佐織里です!今回は、慢性疲労についてです。慢性疲労とは、倦怠感を感じる状態が長く続いていることです。具体的な基準は…続きを見る
  • 眠りについて【1】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-14 12:17:27.0
    投稿者:
    受付 M
    こんにちは! 今回は睡眠のお話、特に『寝つき』についてです。2016年にインターネットでおこなった、調査では、100国中、日本の睡眠時間は最下位にランクされたそうです。100万人規…続きを見る
  • 私が体調を崩したときの対処法~ストレッチ編~
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-13 16:38:03.0
    投稿者:
    竹本 花笑
    みなさん、こんにちは!【栄養】【美容】でアンチエイジング☆東広島 高屋町の、たかや鍼灸・整体院 竹本花笑/たけもとかえ です!私、先々週体調を崩してしましました…(-"-)管…続きを見る

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