毛穴ケア＆痩身サロン jenne. エンビロン正規取扱店 クリスティーナ正規取扱店
ケアナケアアンドソウシンサロンジェンヌ エンビロン クリスティーナセイキトリアツカイテン
- エステ
- 広島県広島市中区河原町１２－１７ フラワービル３Ｆ
- 広島電鉄舟入町電停より徒歩2分！電停の一本裏、一階駐車場内エレベーター有
ジェンヌ(jenne.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 20:52:05.0
- ホルモンが関係する毛穴とニキビの話
- 女性の肌は、月経周期のホルモンバランスによって日々変化しています。
中でも、肌の状態に影響するのが卵胞ホルモンと黄体ホルモンの2つです。
◆卵胞ホルモン
「美肌ホルモン」とも呼ばれます。
コラーゲンの生成を助け、皮脂分泌を抑え、毛穴を引き締める働きがあります。
そのため、生理後～排卵前の時期は肌の調子が安定しやすく、透明感が出やすいタイミングです。
◆黄体ホルモン
排卵後～生理前にかけて分泌が増えるホルモンです。
体に水分や栄養をため込む働きがあり、妊娠に備えた「守りのホルモン」といわれますが、同時に皮脂分泌を活発にし、毛穴の詰まりやニキビを引き起こしやすくする側面もあります。
さらに黄体ホルモンには、皮膚のむくみや炎症反応を強める作用もあるため、生理前になると「毛穴が目立つ」「フェイスラインにニキビが出る」「肌がごわつく」などの変化が起こりやすくなります。
◆この時期に肌荒れが出やすい人の特徴
ストレスが多く、自律神経の乱れがある
睡眠不足や血流の悪さで代謝が低下している
甘いもの・油っこいものを好む食生活
ピルを使用していない、またはホルモンバランスが乱れやすい
黄体ホルモンの影響を受けやすい体質（PMSが強いなど）
これらの方は、生理前に毛穴の開き・皮脂の酸化・吹き出物が出やすくなります。
◆対策方法
・角質ケア＋毛穴ケアの見直し
生理前は皮脂量が増え、毛穴が詰まりやすくなるため、エクストラクションなどでの詰まり除去や、優しい角質ケアでターンオーバーを整えることが有効です。
・鎮静・保湿ケアを重視する
攻めのケアよりも「肌を落ち着かせる」時期。ビタミンCや鎮静系パック、導入トリートメントなどでバランスを保つと、ニキビ跡や毛穴の広がりを防げます。
・生活習慣のリズムを整える
睡眠・食事・ストレスケアを意識することで、ホルモンバランス自体を整えることができます。
・生理周期に合わせたスキンケアプラン
月経周期に合わせて、
- 生理後→ 美白・ハリケア
- 排卵～生理前→ 毛穴・鎮静・保湿ケア
というようにお手入れ内容を切り替えると、肌リズムに無理なく寄り添えます。
ホルモンの波は誰にでもありますが、肌のサインを理解してケアを合わせることで、「生理前の肌荒れが起きない肌」に導くことができます。
周期に合わせたケアを取り入れたい方は、ぜひご相談ください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【迷ったらこれ】来店後にメニューを決めたい方【どれがいいかわからない方】
|
ご来店お待ちしております
オーナーエステティシャン
かい ふみのカイ フミノ
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（3）
もっと見る
ジェンヌ(jenne.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,500 人気No.1【脱イチゴ鼻・毛穴汚れ】毛穴エクストラクション×エンビロン￥8500
|
|
新 規 |
¥12,000 【徹底美肌】11月限定超トク高濃度ビタミン導入×顔脱毛 ￥17,000→￥12,000-
|
|
全 員 |
¥0 【迷ったらこれ】来店後にメニューを決めたい方【どれがいいかわからない方】
|
|
新 規 |
¥9,900 人気No2 【小顔・たるみ/シワ/くすみケア】フォーエバーヤング 90分 ￥9,900-
|
|
新 規 |
¥8,800 人気No.3【ニキビ予防/浮腫悩みに】剥離なしハーブピーリング90分¥8800-
|
|
新 規 |
¥6,600 【平日限定】くすみケア・トーンアップフェイシャルエステ ¥6600-
|
