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カラダマネ-ジメントサッポロファクトリー店のブログ
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投稿日：2022-11-09 12:06:19.0
- 11月は一年で最も肩がこりやすい時期？！！
- 皆さんこんにちは！(^^)
カラダマネージメントの上田です。
暑い夏も終わり、早くも11月今年も残すところあと2ヶ....。
あっという間の一年でしたね。
私は季節の中で秋が一番好きです(^^)
美味しい食べ物やきれいな景色、洋服のおしゃれを楽しんだり,,,,
10月末に見た北大のイチョウ並木の紅葉がとても綺麗でした
ところで皆さんは、11月が最も「肩コリのしやすい時期」って聞いたことはありますか？
季節の変わり目は体調を崩しやすいと昔から言われていますが、
11月は特に気圧の変化や寒暖差が激しいです。
気圧が高いと交感神経が緊張して血管が収縮しやすく血流が低下します。
その状態で筋肉を使うと、肩や首のコリ腰痛などを引き起こします。
また、本格的な衣替えと重なり、コートや羽織など筋肉に負担をかけやすい重量のある
冬服に変わるタイミングでもあります。その為、11月は肩コリや腰痛の症状を感じやすい時期と
言われています。
さらに日常生活でのカラダの使い方の癖や、不良姿勢といった要因が重なるとコリや痛みの他にも
様々な、不調を引き起こします。(*_*)
本格的な冬が来る前に、身体のケア一緒に始めませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしてます(*^^*)
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