骨盤×美容整体×リンパ カラダマネージメント サッポロファクトリー店
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カラダマネ-ジメントサッポロファクトリー店のブログ
- ど~しても痩せにくい部分ってありませんか?!
- こんにちは!
カラダマネージメントサッポロファクトリー店の上田です(^^)
新年あけましておめでとうございます
今年のお正月はどの様にお過ごしになられましたか?
私は今年のお正月は実家で美味しいものをたくさん食べました。
「毎年お正月が終わったらダイエットするだ!」今年こそは...。と同じことを思っているような....。
今日のテーマは「ダイエット」です
夏まで半年、今年こそは理想のカラダを手にいれませんか?
皆さんはダイエットのこんなお悩みありませんか?
・上半身に対し下半身がおちにくい
・下腹部だけが出ている
・おなかが落ちてもななかくびれができない
・二の腕が落ちにくい
・ふくらはぎが張りやすい
これらすべてやせにくいのは「骨盤の歪み」が原因で
「部分代謝」が落ちているからかもしれません!!
1ウエストがやせにくい人→骨盤開きタイプ
体重が減ってもウエストのお肉が落ちない方は「骨盤が開き」が原因で
空いてしっまた空間に脂肪がつきやすく、脂肪が落ちにくい特徴があります。
2下腹部がやせにくい人→骨盤ぐらぐらタイプ
痩せているのに下腹部だけポッコリ出ているという方は骨盤を支える筋力が弱い為下腹部を突き出すような姿勢になりがちな特徴があります。
3ふとももがやせにく人→骨盤前傾タイプ
上半身はそうでもないのにふとももだけが落ちにくい方は
日常生活によってふとももの前の筋肉が硬くなり「骨盤が前傾」している特徴があります。
4ふくらはぎがやせにくい人→骨盤後傾タイプ
ふくらはぎが張りやすい方は「骨盤が後傾」し、かかとに重心がかかる為
ふくらはぎの前の筋肉と後ろの筋肉のバランスが悪くなり後ろに負担かかる為張りやすいのが特徴です。
5二の腕がやせにくい人→骨盤ねじれタイプ
二の腕がぷにぷにしてお肉が落ちにくい方は体の中心にある骨盤が骨盤につなっがている背骨も歪むため姿勢が悪くなります。姿勢が悪くなると肩が内巻きになり腕の動きにも制限が出てくるため二の腕が落ちにくいという特徴があります。
どんなに頑張っても骨盤が歪んで代謝が落ちてしっまているせいで思ったより効果がでにくくなってしまうこともあります。今年こそはダイエット成功させたい方一緒にがんばりませんか?(*'ω'*)
皆様のご来店お待ちしております!
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